アラフィフコミュニティブログ

テレビ体操で運動不足解消!〜効果と続けられる理由〜

運動不足でなかなか運動を続けられない方へのおすすめなのが第1、第2どちらも行っても7分以内、しかもみなさんよく知っているラジオ体操が含まれていて他にもオリジナルの体操もあるテレビ体操です。私はこれを始めてから肩こりがほとんどなくなり、元々便秘気味で薬を多用していたこともありましたが、今は漢方のお薬一包だけで快便になりました。 私はこの体操を今も続けていますが、みなさんにおすすめしたいなと再度思い、テレビ体操をおすすめ理由とその効果、続けられている理由についてお話ししたいと思います。
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今の外の状況!〜北海道の現在〜

おはようございます。アラフィフブロガーのエストです。 昨日、今の北海道の状況をお話ししたくて急いでブログを作成しましたが、本日はその続きになります。 リアルな今を知りたい方はぜひご覧ください。 朝起きたら 今朝も寒...
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大雪の北海道

こんにちは。アラフィフブロガーのエストです。 みなさんは、雪と言ったら白くてふわふわで綺麗なもの♪と思う方、いますよね。でも、連日、雪の障害が報道されているからそんなものではないんだなと思っている方も多いと思います。 ...
美容

なかなか手に入らない、でも優秀なプチプラコスメ〜リップモンスターの紹介〜

今回は人気すぎて店頭ではなかなかお目にかかれないけど、優秀なプチプラコスメ『リップモンスター』を紹介したいと思います。美容費がかさみやすくなるアラフィフにとって『プチプラコスメ』は優秀なアイテムになります。
挑戦

アラフィフ、初めてメルカリ出品をチャレンジしました!〜手順と感想〜

片付けをしていて出てきた不用品は、自分にとっては不用品になりましたが、この状態ならまだ使えるし、使ってくれる人がいるんじゃないかなと考えました。 なんとかならないかな?もったいな?と思った時に、それなら自分で売ってみようかな?と考えました。 今回、アラフィフの私が、初めてメルカリに出品して取引をした手順や、感じた事をお話ししていこかなと思います。 「メルカリって、なんだか難しそう」「やってみたいけど、この年になって新しいことするのは怖い」 アラフィフの私もできたのでこのブログが、そんな方々の参考になればいいなと思っています。
日常

子供の成長を見守ってくれた、五月人形とのお別れ〜お別れ方法を選ぶまで〜

皆さんは節句人形達とのお別れはどのように考えていますか?今回のブログではこの五月人形とどのようなお別れの仕方があるのか、私はどのようなお別れをしたのかお話していきたいと思います。参考になりましたら嬉しいです。
挑戦

アラフィフ、iDeCoの申し込みをする!

みなさんは老後の、または定年退職後のお金の不安はないでしょうか?今回はアラフィフである私が、iDeCo始めるのにあたり、申し込みをしたのでお話ししたいと思います。証券口座はSBI証券を選びました。
挑戦

アラフィフチャレンジ 2022

おはようございます。アラフィフブロガーのエストです。 2022年が始まりましたね。みなさんは今年、何かしたいことはありませんか?何か目標はありませんか? コロナが収まったら旅行に行きたい!ディズニーランドへ行きたい!資格をとり...
アラフィフコミュニティブログ

今年もよろしくお願いします

おはようございます。アラフィフ看護師のエストです。 昨年から携帯でブログ初めて約半年ほど経ちました。 ブログを書きはじめた頃は何を書いたら良いのか悩んだり、ブログの構成を悩んだりと悩み多き半年を過ごしました。 多くの方に...
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美味しいお肉のご紹介〜すすき牧場の『むなかた牛』〜

おはようございます。アラフィフの看護師のエストです。 今年もあと数日になりましたね。12月はイベントや行事等あって忙しくなりますね。 コロナの影響で外食もなかなかできない、でもこれからクリスマスや年末年始といったイベントがくる...
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