「40代・50代がエステに通う理由とは？期待できる効果と心身の変化を解説」 - アラフィフのんびりブログ「40代・50代がエステに通う理由とは？期待できる効果と心身の変化を解説」

こんにちは。アラフィフブロガーのエストです。

皆さんは「最近、鏡を見るたびに疲れて見える…」
「フェイスラインのたるみが気になる」
「癒されたいけど、自分に時間をかける余裕がない」

そんなふうに感じたことはありませんか？

私は20代の頃、エステサロンに通ったことがありましたが、年齢を重ねるにつれ、通う機会がなくなってしまいました。

今年、妹がエステサロンを開業してから、綺麗になったお客様やリフレッシュできた！というお客様の投稿をSNSで観て、私もぜひ通いたい！と思っていますが、アラフィフの私が通うのってどうなのかなと思っていしまいました。
実は、40代・50代は、心も体も“ゆらぎ”の時期。

仕事、家族、子育てに追われ、自分自身を後回しにしがちな年代でもあります。

だからこそ、エステはただの「贅沢」ではなく、「整える」時間として注目されていると聞きました。

この記事では、エステに通うことでどんな変化が期待できるのか、40代・50代の女性が実際に感じているメリット、そして専門的な視点から見る効果についてもご紹介します。

なぜ40代・50代にエステが必要なのか？

・肌のハリや弾力の低下
・シミ・くすみ・たるみの増加
・肩こりや冷え性、むくみなどの不調

これらはホルモンバランスの変化や、長年の生活習慣が影響しています。

肌のターンオーバーも遅くなり、今まで使っていた化粧品が合わない、マッサージが効果がないかも…とセルフケアではケアが十分に行えず、物足りなさを感じる方も多いのではないでしょうか？

フェイシャルエステの場合

・リフトアップ、小顔効果
・保湿と美白ケア
・表情筋の緩和による若見え効果　　　

ボディエステの場合

・リンパの流れを促進し、むくみ・冷えの解消
・肩こり・腰痛の緩和
・痩身や体型の引き締めサポート　　

特に40代、50代になるとこの効果はありがたいですよね。

心への効果

・副交感神経が優位になり、リラックス効果
・自分自身と向き合える「整えの時間」
・自信の回復やメンタルの安定につながる　　

エステという空間が日常とはまた違う空間なので心も体もリラックスできるのではないでしょうか？

次に、これらの効果を得た方々の声を聞いてみましょう♪

見た目だけでなく、気持ちの変化が大きいという声が多数あります。

実際に、自分以外の人（家族も含めて）に綺麗になった変化を褒められると嬉しいですよね。

さらにプロの手で丁寧にケアされることで、「大切にされている実感」が心の安定にもつながるのです。

たまのご褒美に！というのもいいですが、無理なく続けられると、美しさがさらに維持され、リフレッシュもできますよね。

エステが初めての方や久しぶりの方にとっては、最初の一歩が不安ですよね。

以下のポイントを押さえると、安心して体験ができます。

綺麗になってリフレッシュした後、ついついお出かけしちゃいたくなるかも。そんな時のために持ち物は不可欠ですよね。

「家でもスキンケアしてるから十分」と思っていませんか？
実は、エステならではの効果にはこんな違いがあります。